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2007年7月25日 (水)

梅雨明け近し

ようやく関東地方の梅雨明けもカウントダウンに入った感じですが、数日前から僕は腰痛に悩まされていました。自転車の乗り過ぎでしょうか?そんなに無理してるつもりはないんだけどなあ…。

※RICOH Caplio GX100(クリックで拡大)
R0010259

で、一昨日、昨日(月、火曜)はほとんど家でおとなしく寝てました。これらの写真はまだ腰痛が軽かった日曜に光が丘公園で撮ったもの。

R0010260

ただ寝ててもあまり回復する兆しがなかったのですが、ふと昔教わった腰痛治療のストレッチをやってみたら…

R0010261

これが意外と効きました。

R0010265

今日はほとんど回復したので、軽く近場を流してきました。

R0010274

この最後の一枚は今日撮った写真。久々の青空です。腰痛も治ったし、このまま梅雨明けしてくれるといいんですけどね。でも腰痛が出たと言うことは、自転車のセッティングがまだ身体にちゃんと合ってないのかも。サドルの位置を少し調整してみました。

次は深大寺の植物園に撮影とサイクリングをかねて行ってみようと思ってます。

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